万博体育研究者们和哈佛大学的机器人专家们合作，发明了一种能够控制力道，频率的小机器。

　　继续进一步的研究显示，仅仅经过4天的机械按摩后，肌肉中的炎症因子中性粒细胞含量明显下降

　　后面的细胞实验也表明了，虽然在短期存在中性粒细胞分泌因子的情况下，可以刺激肌肉细胞生长，但是长期存在分泌因子的情况下，新生肌肉纤维的生成却会受到抑制

　　一、按摩作为一种有利于保持和提高活性和运动的治疗，通过对肌肉、韧带等人体运动的关键部位的运用，使得关节更加的流畅，从而使得人们在运动中不容易受伤。

　　二、按摩能够疏通人体筋络，加快的血液循环，用中医的方式来讲就是使得阴阳平衡。从而提高人体自身的免疫力，预防疾病的发生，使得人们的身上增添了活力。此外，按摩还能促进人体的内分泌，使得人体将毒素排出体外，能促使皮肤的美容。

　　三、根据中医的说法，常有通则不痛，痛则不通的医学论述。也就是说人体内的各种脏器和筋脉是分不开的，换句话讲一旦人体出现问题。如果筋脉通了，那么自然就有了气血，疾病大多都会好了。

　　四、在平时的生活中，人的身体会在不知不觉中产生一定量的不健康激素积累。如果这一情况得不到及时的改善，压抑已久的应激激素皮质醇水平就会有所提高，进而导致机体出现有失眠，头痛，甚至是消化等方面的不良问题。如果患者们能够进行适当的按摩，则可以使得其身体内的皮质醇有所减少，从而进入一个轻松的休息和恢复模式。研究发现，按摩这一操作能够触发大脑的化学反应，使之产生较为持久的感情，从而降低机体的压力和改善不良情绪的产生。

　　五、正确适当的按摩还可以让人体得到较好的放松，放松其不良姿势，以减轻机体肌肉的疼痛。事实上，按摩不仅能够让机体的肌肉得到较好的放松，与此同时还可以放松其关节，使得患者身体得以定位在一个较为健康的和自然的姿势，从而避免疼痛的出现万博体育。

　　有用的有正向作用，也有负向作用。正向作用就是如果没有其他问题的情况下可促进血液循环，血液循环好了肯定皮肤就好了，负相作用，就是说如果你如果按的过于密集。就会习惯于你每次这种做法，依赖的，不按的情况下新陈代谢就会变差。道理就好像是你的脸上天天抹很厚油，油就不太容易分泌了。适度，但是适度是很难把握的，根本就搞不清楚，每个人到底适合的频率，有的人适合三天一次，有的人适合9天一次，有的人适合半个月一次。所以的话最好还是不要去动它。

　　SPA是按摩的一种，但比按摩的内涵要丰富许多！通常，SPA和按摩相比，多了水和精油带来的身心愉悦感。

　　SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water)的首字母，Solus（健康），Par（在），Agula（水中）万博体育，意为水疗，用水来达到身心健康的目的。而SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉万博体育、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA，是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

　　SPA分很多种类，根据服务内容和时长、不同的功能和穴位，价格区间跨度也很大。比较常见的是胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理、身体护理。怡享到家的特色SPA还把身体护理部分细分为睡眠理疗和肾部保养，配以温灸仪的辅助，使理疗效果得以叠加。

　　一个完整的SPA有哪些步骤？建议SPA前先冲凉，第一步，来个简单的沐浴冲洗身上污垢；第二步，泡个浴，促进脂肪燃烧、消除疲劳；第三步，躺下磨砂，有助于改善毛糙、干燥、脱皮的肌肤；第四步，SPA按摩正式开始，为全身的皮肤、淋巴、肌肉、经络按摩一遍，让身体和心灵进入深度放松，顿感神清气爽，身轻如燕！第五步，敷上精油或体膜，按摩15-20分钟左右，让皮肤吸收更多的营养和水分；最后一步：擦体霜。全身涂上滋润体霜，滋润肌肤的同时亦可保护皮肤。

　　现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词。